Naturtræning
Naturtræning i Virupskoven
– hver tirsdag fra uge 44
Kom med ud i naturen og få frisk luft, motion og godt selskab i skønne omgivelser i Virupskoven i Hjortshøj. Virupskoven ligger tæt ved Hjortshøj og byder på stier, bakker og grønne områder, som danner den perfekte ramme for varieret træning i det fri.
Hver tirsdag træner vi sammen i naturen med fokus på bevægelse, styrke, kondition og fællesskab. Træningen tilpasses deltagerne, så alle kan være med – uanset alder, erfaring og formniveau.
Vi bruger skovens naturlige omgivelser som redskab med funktionel træning, balance, koordination og legende udfordringer.
Tag gerne en ven med, og husk tøj efter vejret samt en drikkedunk.
📅 Hver tirsdag
📍 Virupskoven, Hjortshøj
🌿 Frisk luft, motion og fællesskab
Vi glæder os til at se dig i skoven! 🌳💪😊