VIF Løberne træner hver tirsdag kl. 17.30-19.00. Vi mødes ved Viruphuset og løber forskellige ruter i området. Muligvis kommer der flere løbegrupper, der løber forskellige distancer, tempo, ruter og træningsformer som socialt løb, interval, og cross-gym-løb mm.
Kontingentet er 200 kr. per halve år.